भगवद्गीता · अध्याय 6, श्लोक 19
बिना हवा वाली जगह में स्थिर दीपक की लौ की उपमा ध्यान में लगे मन का प्रसिद्ध चित्र बन गई है।
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यथा दीपो निवातस्थो नेङ्गते सोपमा स्मृता ।योगिनो यतचित्तस्य युञ्जतो योगमात्मनः ॥
yathā dīpo nivātastho neṅgate sopamā smṛtā |yogino yatacittasya yuñjato yogamātmanaḥ ||
'जैसे बिना हवा वाली जगह में रखा दीपक डगमगाता नहीं': यही उपमा उस योगी के लिए दी जाती है जिसका मन वश में है और जो आत्मा में एकाग्र होने का अभ्यास करता है।
'Like a lamp in a windless place that does not flicker': this is the comparison given for the yogi whose mind is controlled and who practises focusing on the Self.
'जसा वारा नसलेल्या जागी ठेवलेला दिवा थरथरत नाही': हीच उपमा त्या योग्यासाठी दिली जाते ज्याचे मन ताब्यात आहे आणि जो आत्म्यात एकाग्र होण्याचा अभ्यास करतो.
संस्कृत में शब्दों के किनारे की ध्वनियाँ जुड़ जाती हैं (संधि), इसलिए पंक्ति एक लंबे शब्द जैसी दिखती है। हर शब्द और उसका अर्थ देखने के लिए अलग कीजिए।
यथा दीपो निवातस्थो नेङ्गते सोपमा स्मृता ।योगिनो यतचित्तस्य युञ्जतो योगमात्मनः ॥
यदा विनियतं चित्तमात्मन्येवावतिष्ठते ।
जब अच्छी तरह साधा हुआ मन केवल आत्मा में स्थिर हो जाता है और किसी चीज़ की लालसा नहीं रहती, तब मनुष्य योगयुक्त कहलाता है।
6.20यत्रोपरमते चित्तं निरुद्धं योगसेवया ।
जब योग के अभ्यास से रोका हुआ मन शांत हो जाता है, और जब मनुष्य अपने द्वारा आत्मा को देखकर आत्मा में ही संतुष्ट रहता है,
ध्यान योग (आत्मसंयम योग)
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