भगवद्गीता · अध्याय 6, श्लोक 35
एक बहुत मानवीय समस्या पर श्रीकृष्ण का सच्चा उत्तर: मन चंचल है, फिर भी अभ्यास और वैराग्य से उसे साधा जा सकता है।
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असंशयं महाबाहो मनो दुर्निग्रहं चलम् ।अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृह्यते ॥
asaṃśayaṃ mahābāho mano durnigrahaṃ calam |abhyāsena tu kaunteya vairāgyeṇa ca gṛhyate ||
श्रीकृष्ण ने कहा: हे महाबाहु, निःसंदेह मन चंचल है और कठिनाई से वश में होता है। पर हे कौंतेय, अभ्यास और वैराग्य से इसे वश में किया जा सकता है।
Krishna said: No doubt, mighty Arjuna, the mind is restless and hard to control. But through steady practice and letting go of cravings, it can be held.
श्रीकृष्ण म्हणाले: हे महाबाहो, निःसंशय मन चंचल आणि आवरण्यास कठीण आहे. पण हे कौंतेया, अभ्यास आणि वैराग्याने ते ताब्यात येते.
संस्कृत में शब्दों के किनारे की ध्वनियाँ जुड़ जाती हैं (संधि), इसलिए पंक्ति एक लंबे शब्द जैसी दिखती है। हर शब्द और उसका अर्थ देखने के लिए अलग कीजिए।
असंशयं महाबाहो मनो दुर्निग्रहं चलम् ।अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृह्यते ॥
चञ्चलं हि मनः कृष्ण प्रमाथि बलवद्दृढम् ।
हे कृष्ण, मन बड़ा चंचल, उथल-पुथल करने वाला, बलवान और ज़िद्दी है। मुझे लगता है कि इसे वश में करना हवा को रोकने जितना कठिन है।
6.36असंयतात्मना योगो दुष्प्राप इति मे मतिः ।
मेरा मानना है कि जिसने मन को वश में नहीं किया, उसके लिए योग पाना कठिन है। पर जो संयमी है और प्रयास करता रहता है, वह सही उपाय से उसे पा सकता है।
ध्यान योग (आत्मसंयम योग)
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